メディカル情報便

・あぶら足
あぶら足とは、足の裏や指の間が常に湿っている状態
を指します。あぶら足という名前のせいか、脂っぽい
というイメージがありますが、脂ではなく、汗です。
（足の裏には、皮脂腺がありません。）
汗によって、足が濡れていることをあぶら足と呼びます。

あぶら足を防ぐ方法は、特になく、日に何度か殺菌剤
入りの石鹸で洗うようにすると良いです。
そんなことがしていられない場合は、せめてウエット
ティッシュで足を拭くだけでもずいぶん違います。

靴の中は湿気と温度が適度にあるときに細菌が繁殖
します。靴の中は細菌の巣とも言えます。これは、
足の臭いの元となるだけでなく、水虫の原因にも
なります。

靴は陰干しなどして乾燥させ、消臭スプレーなどで
靴の中の臭いを消したり、殺菌するようにしましょう。

・足の蒸れ
足の臭いは気になるもの。
この足の臭いは足の蒸れから来るものです。
足の臭いを少なくするには、蒸れないように工夫する
必要があります。
足の蒸れは靴に原因があるので、通勤以外のオフィス
では、サンダルに履き替えたり、通気性の良い靴下や
ストッキングを履くようにすると良いでしょう。
家でもできるだけ素足でいた方が良いです。

靴はビニール靴よりも革靴の方が、通気性が良いです。
靴の中にも工夫が必要です。消臭や抗菌タイプの中敷
が販売されていますので、いくつか購入しておき、交互
に使うようにすると効果的です。

水虫も足の臭いの原因の一つになります。
水虫は乾燥が嫌いなので、殺菌剤の石鹸で足を洗った
あとは、ベビーパウダーなどをつけて、水虫から足を
予防するようにしましょう。